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Female Performance Basics ist der praxisorientierte 4-Stunden-Workshop für Athletinnen und Coaches
Während die Landmine klare Positionen und explosive Split-Patterns vermittelt
Erstelle prozesssichere Routinen
Output und Work Capacity
Coiled/RMT Swing Series
Landmine & Coiled Core Rotational Movements Basics conditioning Female Performance Basics ist derRotiere nicht, das knnte gefhrlich sein! Kennst du diese Aussage? Wir leben in einer anti rotierten Trainingswelt und lassen uns enorme Vorteile entgehen!! Der beste Beweis ist dabei so simpel: In unserem natrlichen Gangbild bewegen wir uns sehr wohl spiralfrmig und nutzen so die erzeugte Energie mglichst effizient. In unserem Landmine zertifizierten Workshop (certified by Landmine University, USA) erfhrst du, wie du durch "Headoverfoot" und "Coiled
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