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Heike Knop
Die Mutter aller Übungen
00 Euro (2 Seminartage
Schriftzug "Die pure Lust zu laufen – www
Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 22:30 Min. Zwischensaison der sollte sich ein BildTrainingsplan 5 km unter 22: 30 Minuten Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 5 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr 5km Ziel
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