REISHI spo-default Himalaya — 5000 m höjd

Himalaya — 5000 m höjd

och de långsammare GABA-B-receptorerna

Reishi har kopplats till bättre sömnkvalitet och mer REM-sömn — sömnens djupaste

Meditation: bygger på samma neuroplasticitet som meditation tränar upp

Hormonbalans: traditionellt kopplad till både kvinnor och män

REISHI spo-default Himalaya — 5000 m höjdReishi har kopplats till bttre smnkvalitet och mer REM smn smnens djupaste, mest terhmtande fas. Reishi innehller adenosin, samma molekyl hjrnan bygger upp under dagen fr att signalera att det r dags att sova (koffein verkar genom att blockera just den). Smn: std fr djupare smn och mer REM Innehller: adenosin samma molekyl som bygger smntryck i hjrnan Nervsystem: lugnare nervsystem via dmpad neuroinflammation